Bezpieczeństwo i Higiena Pracy w Pracowni Komputerowej
1. Zasady ogólne bezpieczeństwa i higieny
Pracownia komputerowa jest wyposażona w urządzenia elektryczne wysokiej wartości, które wymagają szczególnej ostrożności i poszanowania. Wszystkie osoby przebywające w pracowni zobowiązane są do przestrzegania poniższych zasad bezpieczeństwa i higieny pracy.
2. Bezpieczna praca przy stanowisku komputerowym
Ergonomia i pozycja ciała:
- Siedź w naturalnej pozycji z plecami opartymi o oparcie krzesła
- Stopy powinny być całkowicie oparte o podłogę lub podnóżek
- Monitor powinien być na poziomie oczu, w odległości 45-60 cm od twarzy
- Klawiatura i mysz na wysokości łokci, ramiona w naturalnym położeniu
- Patrz na ekran co 20 minut przez co najmniej 20 sekund w dal (reguła 20-20-20)
Ochrona oczu i zmęczenie:
- Ekran nie powinien być zbyt jasny ani zbyt ciemny - dostosuj do oświetlenia otoczenia
- Unikaj refleksów ekranu - pozycjonuj monitor prostopadle do okna
- Regularnie mrugaj, aby uniknąć suchości oczu
- Robić sobie przerwy co 30 minut pracy przy komputerze
Ochrona przed urażeniami:
- Nie kładź żadnych przedmiotów na górze obudowy komputera lub monitora
- Upewnij się, że kable zasilające nie są przegięte ani nadwyrężone
- Nie dotykaj mokrymi rękami żadnych urządzeń elektrycznych
- W przypadku bólu dłoni, nadgarstka lub przedramienia - natychmiast powiadom nauczyciela
- Noś odpowiedni ubiór - bez luźnych elementów, które mogą zahaczyć o urządzenia
3. Czystość i porządek w pracowni
- W pracowni obowiązuje całkowity zakaz spożywania posiłków i picia napojów - aby chronić sprzęt przed uszkodzeniami
- Zabrania się żucia gumy
- Utrzymuj stanowisko w czystości - usuwaj kurz i zabrudzenia z klawiatury i myszy
- Po każdej lekcji posprzątnij stanowisko, dosuń krzesło do blatu
- Odłóż wszystkie używane przedmioty w ich właściwe miejsca
- Nie zaśmiecaj pracowni - wszystkie odpady wrzucaj do kosza
4. Bezpieczeństwo przy obsłudze urządzeń elektrycznych
- Przed włączeniem komputera sprawdź, czy wszystkie kable są prawidłowo podłączone
- Nie dotykaj wnętrza obudowy komputera podczas jego pracy
- Nie ciągnij za kable - zawsze trzymaj wtyczkę, nie kabel
- Zapamiętaj, że niektóre części komputera mogą być gorące - nie dotykaj coolerów ani zasilacza zaraz po wyłączeniu
- Nie blokuj otworów wentylacyjnych - komputer może się przegrzać
- W przypadku zauważenia dymu, zapachu palonych się elementów lub iskier - natychmiast wyłącz urządzenie i powiadom nauczyciela